Forum sur l'hypnothérapie

[Mikael]

Quel est la différence entre l’hypnose et la visualisation. Est-ce que la méditation et l’hypnose c’est la même chose?

Mikael

[chantal]

Bonjour Mikael,

Merci d'avoir pris le temps de nous écrire! Vous avez de très bonnes questions! La visualisation peut se faire en tout temps d'une façon très consciente à l'état d'éveil. Tandis que l'hypnose, les rythmes cérébraux diminuent jusqu'aux ondes thêta, c'est un état où il est facile d'enregistré de l'information et d'appliquer des changements désirés.

Pour ce qui est de la méditation, ça prend vraiment un expert parce que rendu à se niveau d'onde thêta, le conscient n'est plus là donc c'est difficile de se faire des suggestions à soi-même. Mais la méditation, c'est un cousin de l'hypnose.

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à nous contacter, ça va nous faire plaisir de vous répondre!

Au plaisir!

Chantal Crochetière